3. Leacuri bătrânești pentru răceală: baie de aburi. Un alt leac care te poate ajuta când ești răcit este să îți acoperi capul cu un prosop și să stai cu fața deasupra unui bol cu apă fierbinte. Aburul ajută la deschiderea căilor respiratorii și la atenuarea presiunii sinusale. Nu putem nega o îmbunătăţire a stării de spirit după o astfel de baie a raspuns Quark Senior (11.9k Poate diferenta de temperatura prin care trece sangele de la nivelul picioarelor unde apa e fierbinte si nivelul capului unde e mai racoare are vreun efect. Dintre leacurile "babesti" pe care le-am mai testat si ajuta la raceala O baie detoxificantă în adevăratul sens al cuvântului trebuie să respecte unele etape și reguli, însă este o metodă foarte plăcută și relaxantă pentru a combate răceala. De asemenea, sărurile recomandate ajută la eliminarea toxinelor din organism și, implicit, la combaterea infecțiilor și virusurilor. In cazul in care raceala debuteaza cu temperatura, frisoane, iti curge nasul ai ai dureri de gat, se recomanda o baie fierbinte, pentru a opri boala in faza incipienta. Apa trebuie sa aiba 37°C si durata baii este de 35-40 de minute. Dupa baie, strege-te cu un prosop incalzit si stai in pat la caldura, minim 1 ora. Ceaiul verde. Un alt remediu natural pentru răceală este ceaiul verde, care conţine o gamă variată de polifenoli cu rol benefic. Pe lângă faptul că ceaiul verde este recomandat dimineaţa în locul cafelei (conferă energie), acesta este şi un rezervor natural de vitamine (din grupa B, A, E, C) şi minerale (fier, calciu, fosfor şi Hw2lX.

baie fierbinte pentru raceala