2. Suplimente de proteine. Ca baza pentru cresterea musculara, suplimentele de proteine de calitate sunt fara egal. Exista multe suplimente proteice diferite disponibile, dar unele dintre cele mai populare sunt proteinele din zer, cazeina si soia. Alte suplimente proteice contin proteine izolate din oua, vita, pui sau alte surse. ajDUr.

suplimente crestere masa musculara